I oktober 1998 begav sig Henrik Johansson ut på sitt livs största äventyr. Han skulle bestiga Ama Dablam, en 6 852 meter hög topp i Himalaya, världens högsta bergskedja. Men Henrik når aldrig toppen. En stjärnklar natt vandrar han mot baslägret. Ett enda felsteg gör att han faller och blir liggande medvetslös på 5 000 meters höjd. Han borde ha dött där i den tjugogradiga kylan, men mot alla odds överlever han. Under några mardrömslika dygn kämpar han för sitt liv och blir faktiskt dödförklarad i två minuter innan han mirakulöst återvänder till livet. Himalaya förändrade mitt liv är en filosofisk och dramatisk skildring av en livsavgörande upplevelse. Efter olyckan tvingas Henrik hantera alla minnesbilder och intryck från nätterna på berget, tiden i koma och minuterna som död. Slutligen inser han att det han upplevt kanske har en mening. Han har fått en andra chans att förvalta.
Himalaya förändrade mitt liv skiljer sig från andra klätterböcker genom att den inte glorifierar de hjältemodiga strapatserna utan försöker förklara vad det är som driver en människa att utsätta sig för de risker det innebär att klättra i berg.