Vardagsmotion - vägen till hållbar hälsa

Vägen till hållbar hälsa: Fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Köp boken

Utgivningsdag: 2015-08-03
Recensionsdag: 2015-08-17

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt att komma igång! I den här boken presenteras inga magiska snabbantningskurer eller ouppnåeliga motionsmål, utan författarna ger en nyanserad bild av hur den lyckade processen steg för steg går till – hur man planerar förändringen och gör motionen till en vana.

Vardagsmotion innehåller kloka råd om hur du till vardags motionerar för att må bättre!

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2015-08-17 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2005 Omslagsformgivare: Jan Cervin Ämnesord: vardagsliv, hälsa, motion Thema-kod: Familj och hälsa Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789137125176 (2005-03-09); E-bok, epub2, 9789137145471 (2015-08-03)

Vardagsmotion - vägen till hållbar hälsa

Vägen till hållbar hälsa: Fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Illustratör:
Köp boken

Utgivningsdag: 2015-08-03
Recensionsdag: 2015-08-17

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt att komma igång! I den här boken presenteras inga magiska snabbantningskurer eller ouppnåeliga motionsmål, utan författarna ger en nyanserad bild av hur den lyckade processen steg för steg går till – hur man planerar förändringen och gör motionen till en vana.

Vardagsmotion innehåller kloka råd om hur du till vardags motionerar för att må bättre!

Ladda ner omslag

Ladda ner foton av författaren

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2015-08-17 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2005 Omslagsformgivare: Jan Cervin Ämnesord: vardagsliv, hälsa, motion Thema-kod: Familj och hälsa Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789137125176 (2005-03-09); E-bok, epub2, 9789137145471 (2015-08-03)

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare