Vardagsmotion - vägen till hållbar hälsa
Vägen till hållbar hälsa: Fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Köp bokenBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2015-08-03
Recensionsdag: 2015-08-17
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt att komma igång! I den här boken presenteras inga magiska snabbantningskurer eller ouppnåeliga motionsmål, utan författarna ger en nyanserad bild av hur den lyckade processen steg för steg går till – hur man planerar förändringen och gör motionen till en vana.
Vardagsmotion innehåller kloka råd om hur du till vardags motionerar för att må bättre!
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2015-08-17 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2005 Omslagsformgivare: Jan Cervin Thema-kod: Familj och hälsa Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789137125176 (2005-03-09); E-bok, epub2, 9789137145471 (2015-08-03)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F4%2F2023%2F02%2FForum-logo-ny-vit.png){kind=logo}
Logga in