Visa magmusklerna

Platt mage på 6 veckor David Zinczenko
Köp boken

Utgivningsdag: 2006-03-22
Recensionsdag: 2006-03-22

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Vi har alla magmuskler. Det är bara det att hos vissa syns de bättre.I Visa magmusklerna presenterar David Zinczenko ett kost- och träningsprogram för att göra vägen till den plattare magen lättare. En plattare mage ger dig flera hälsofördelar som bättre kolesterolvärden och mindre risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes typ 2, samt ett bättre sexliv.      Zinczenko följer dig på vägen mot den plattare magen. Han presenterar kostens 12 grundpelare för ett mer välmående liv, samt recept, förslag på kostupplägg och tips på hur du ska göra för att inte drabbas av sötsug. Här finns även ett träningsprogram med förslag på upplägg och detaljerade beskrivningar av de bästa övningarna för att få en mer vältränad kropp och framför allt en mer vältränad mage.     Det viktigaste budskapet i boken är att du inte ska banta för att få en plattare mage. Du behöver inte späka dig för att gå ner i vikt – Zinczenkos löfte till dig är att du aldrig ska behöva gå hungrig. Vad bokens budskap går ut på är att du ska bli av med fettet på det sätt som är allra mest skonsamt för kroppen: genom att via nyttig kost och träning öka mängden muskler, kroppens egna fettförbrännare.     I Visa magmusklerna ger Zinczenko dig ett sex veckor långt introduktionsprogram till denna metod för en mer vältränad mage, en metod som det är tänkt att du ska anamma för resten av ditt liv. Du kommer dock att se fantastiska resultat redan efter de första sex veckorna, något flera människor vittnar om i boken.     Kort sagt, Zinczenko hjälper dig att visa magmusklerna.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2006-03-22 Översättare: Ulrika Junker Miranda Originalutgåvans titel: The ABS Diet Originalutgåvans utgivningsår: 2004 Omslagsformgivare: Anders Timrén Thema-kod: Antal sidor: 272 Mått: 165 x 235 x 24 mm Vikt: 628 g Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789137127675 (2006-03-22)

Visa magmusklerna

Platt mage på 6 veckor David Zinczenko
Köp boken

Utgivningsdag: 2006-03-22
Recensionsdag: 2006-03-22

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Vi har alla magmuskler. Det är bara det att hos vissa syns de bättre.I Visa magmusklerna presenterar David Zinczenko ett kost- och träningsprogram för att göra vägen till den plattare magen lättare. En plattare mage ger dig flera hälsofördelar som bättre kolesterolvärden och mindre risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes typ 2, samt ett bättre sexliv.      Zinczenko följer dig på vägen mot den plattare magen. Han presenterar kostens 12 grundpelare för ett mer välmående liv, samt recept, förslag på kostupplägg och tips på hur du ska göra för att inte drabbas av sötsug. Här finns även ett träningsprogram med förslag på upplägg och detaljerade beskrivningar av de bästa övningarna för att få en mer vältränad kropp och framför allt en mer vältränad mage.     Det viktigaste budskapet i boken är att du inte ska banta för att få en plattare mage. Du behöver inte späka dig för att gå ner i vikt – Zinczenkos löfte till dig är att du aldrig ska behöva gå hungrig. Vad bokens budskap går ut på är att du ska bli av med fettet på det sätt som är allra mest skonsamt för kroppen: genom att via nyttig kost och träning öka mängden muskler, kroppens egna fettförbrännare.     I Visa magmusklerna ger Zinczenko dig ett sex veckor långt introduktionsprogram till denna metod för en mer vältränad mage, en metod som det är tänkt att du ska anamma för resten av ditt liv. Du kommer dock att se fantastiska resultat redan efter de första sex veckorna, något flera människor vittnar om i boken.     Kort sagt, Zinczenko hjälper dig att visa magmusklerna.

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2006-03-22 Översättare: Ulrika Junker Miranda Originalutgåvans titel: The ABS Diet Originalutgåvans utgivningsår: 2004 Omslagsformgivare: Anders Timrén Thema-kod: Antal sidor: 272 Mått: 165 x 235 x 24 mm Vikt: 628 g Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789137127675 (2006-03-22)

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare