Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov
Köp boken ProvläsBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2012-10-05
Recensionsdag: 2012-10-19
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldrig har full kontroll, tillräcklig förmåga eller presterat sitt bästa? Vad är det som gör att många människor lägger fokus, tid och energi på att kontrollera sina närmaste istället för att vara fokuserade på att få ut så mycket som möjligt av sitt eget liv?
Kontrollbehov över dig själv och andra människor, över känslor och den egna kroppen, prylar och detaljer kostar onödigt mycket energi, hämmar den personliga utvecklingen och minskar livskvalitén.
Känner du också att det är dags att göra upp med dina kontrollbehov en gång för alla? Har du tröttnat på att dubbelkolla kollegors arbete, att bli irriterad över att du ringer en gång för mycket, att du oroar dig över att inte kunna svaret och har ångest för att göra fel?
Emma Pihl guidar dig med pedagogiska och tankeväckande övningar och träffande exempel. Lösningen ligger i att bli vän med ditt kontrollbehov och ta makten över när, hur, vad och om du vill kontrollera. Att ha fullständig kontroll är att kunna kontrollera vad du vill välja. Boken tränar dig systematiskt att utveckla din kontrollbalans, lär dig att använda strategier för att medvetet välja och utmanar dig att förändra ditt kontrollbehov. Du kommer att upptäcka ett helt nytt sätt att leva, agera och fungera. Fritt, levande och lustfyllt!
Äntligen är det dags att ”let go”! och vara den du är, fullt ut.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2012-10-19 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2010 Omslagsformgivare: Kerstin Hanson Thema-kod: Familj och hälsa Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789137135397 (2010-02-24); Pocket, 9789172322134 (2010-12-10); E-bok, epub2, 9789137139135 (2012-10-05)