Effektiv stresshantering

På en timme Dan Hasson
Köp boken

Utgivningsdag: 2012-10-24
Recensionsdag: 2012-11-07

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2012-11-07 Genre: Psykologi Serie: På en timme Thema-kod: Psykologi Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789137139432 (2012-10-24); E-bok, epub2, 9789137139753 (2012-10-24)

Boken ingår i serien På en timme

Effektiv stresshantering

På en timme Dan Hasson
Köp boken

Utgivningsdag: 2012-10-24
Recensionsdag: 2012-11-07

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2012-11-07 Genre: Psykologi Serie: På en timme Thema-kod: Psykologi Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789137139432 (2012-10-24); E-bok, epub2, 9789137139753 (2012-10-24)

Boken ingår i serien På en timme

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare