Hjärnfokus - Så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Författare: Johan Bergstad
Köp boken Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2019-12-27
Recensionsdag: 2019-12-27

Mediakontakt: Hanna Lundkvist

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-12-27 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Boktyp: fackbok Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Format (utgivningsdatum): E-bok, epub2, 9789137154886 (2019-12-27); Ljudbok, digital, 9789178274840 (2019-12-27)

Nyheter om boken

Hjärnfokus - Så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Författare: Johan Bergstad
Köp boken
Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2019-12-27
Recensionsdag: 2019-12-27

Mediakontakt: Hanna Lundkvist

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Ladda ner foton av författaren

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-12-27 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Boktyp: fackbok Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Format (utgivningsdatum): E-bok, epub2, 9789137154886 (2019-12-27); Ljudbok, digital, 9789178274840 (2019-12-27)

Nyheter om boken

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare