Hjärnfokus - Så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Köp boken Lyssna på bokenBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2019-12-27
Recensionsdag: 2019-12-27
Mediakontakt: Hanna Lundkvist
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2019-12-27 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Boktyp: fackbok Thema-kod: Populärpsykologi och personlig utveckling Format (utgivningsdatum): E-bok, epub2, 9789137154886 (2019-12-27); Ljudbok, digital, 9789178274840 (2019-12-27)