Hjärnfokus - Så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Johan Bergstad

Utgivningsdag: 2019-12-27
Recensionsdag: 2019-12-27

Mediakontakt: Hanna Lundkvist

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-12-27 Genre: Personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Omslagsformgivare: Miroslav Sokcic Ämnesord: mindfulness, effektivitet, att må bra, fokusträning, personlig utveckling Boktyp: fackbok Thema-kod: Personlig utveckling Antal sidor: 272 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789137154848 (2019-12-27); E-bok, epub2, 9789137154886 (2019-12-27); Ljudbok, digital, 9789178274840 (2019-12-27)

Hjärnfokus - Så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Johan Bergstad

Utgivningsdag: 2019-12-27
Recensionsdag: 2019-12-27

Mediakontakt: Hanna Lundkvist

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Ladda ner 3D-omslag

Ladda ner författarfoton

Johan Bergstad

Copyright/fotograf: Johanna Hanno

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Johan Bergstad

Copyright/fotograf: Johanna Hanno

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Johan Bergstad

Copyright/fotograf: Johanna Hanno

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Johan Bergstad

Copyright/fotograf: Johanna Hanno

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-12-27 Genre: Personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Omslagsformgivare: Miroslav Sokcic Ämnesord: mindfulness, effektivitet, att må bra, fokusträning, personlig utveckling Boktyp: fackbok Thema-kod: Personlig utveckling Antal sidor: 272 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789137154848 (2019-12-27); E-bok, epub2, 9789137154886 (2019-12-27); Ljudbok, digital, 9789178274840 (2019-12-27)

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare