Reload : så blir du återhämtningssmart

Köp boken Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2019-08-21
Recensionsdag: 2019-08-21

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-08-21 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Omslagsformgivare: Anna Ågren Ämnesord: Återhämtning för hela dig Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Antal sidor: 227 Mått: 154 x 217 x 23 mm Vikt: 385 g Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789137154053 (2019-08-21); E-bok, epub3, 9789137154060 (2019-08-21); Ljudbok, digital, 9789178274406 (2019-08-21); E-bok, pdf, 9789137155784 (2019-09-03); Pocket, 9789137156644 (2020-07-07)

Fler böcker av författaren

Nyheter om boken

Reload : så blir du återhämtningssmart

Köp boken
Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2019-08-21
Recensionsdag: 2019-08-21

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.

Ladda ner 3D-omslag

Ladda ner foton av författaren

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-08-21 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Omslagsformgivare: Anna Ågren Ämnesord: Återhämtning för hela dig Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Antal sidor: 227 Mått: 154 x 217 x 23 mm Vikt: 385 g Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789137154053 (2019-08-21); E-bok, epub3, 9789137154060 (2019-08-21); Ljudbok, digital, 9789178274406 (2019-08-21); E-bok, pdf, 9789137155784 (2019-09-03); Pocket, 9789137156644 (2020-07-07)

Fler böcker av författaren

Nyheter om boken

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare